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要更改拼多多平台上的手机号码和姓名信息，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多账号：使用现有账号登录拼多多平台。
2、进入个人中心：在拼多多平台的页面上方，找到并点击“个人中心”或“我的订单”，进入个人中心页面。
3、找到账户设置或安全设置：在个人中心页面，寻找并点击“账户设置”或“安全设置”等相关选项。
4、更改手机号码：在账户设置页面，找到“手机号”或“绑定手机”选项，点击后根据提示进行更改，通常需要输入新的手机号码并接收验证码，验证通过后即可更改成功。
5、更改姓名信息：在个人信息页面找到“姓名”或“个人信息”选项，点击后进行编辑，并保存更改。
6、验证身份：在修改姓名或手机号码时，可能需要验证身份，根据平台的提示，可以通过验证码、手机短信验证或人脸识别等方式进行身份验证。
7、完成更改：完成上述步骤后，确认信息无误，保存更改即可。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多平台的客服寻求帮助，为了保障账号安全，建议在更改信息时，确保操作环境的安全性，避免在公共场所或不安全的网络环境下进行。